Stol ali miza nista dovolj.
Rešita lahko le nekatere težave.
Bolj pomembna je linija pogleda na tipke, zaslon in dokumente.
Med tipkanjem pogosto pogledate tipkovnico?
Dokumenti ostanejo na mizi?
Se po nekaj minutah ujamete, da se nagnete naprej?
Se prepoznate v tem?
Drža se pogosto ne poslabša zaradi stola.
Ampak zaradi majhnih ponavljajočih se gibov med delom.
Rešitev zato ni v stolu ali dvižni mizi, ampak v postavitvi nad mizo.
Med tipkanjem pogosto pogledate tipkovnico?
Dokumenti ostanejo na mizi?
Se po nekaj minutah ujamete, da se nagnete naprej?
Se prepoznate v tem?
Drža se pogosto ne poslabša zaradi stola.
Ampak zaradi majhnih ponavljajočih se gibov med delom.
Rešitev zato ni v stolu ali dvižni mizi, ampak v postavitvi nad mizo.
ZAKAJ DO TEGA PRIDE?
Najpogostejše situacije
Večina ljudi išče rešitev v stolu ali dvižni mizi.
V praksi pa se težava začne drugje – nad mizo.
Pogled na tipkovnico
Delo z dokumenti
Daljše delo
Pogled se pogosto spusti, telo pa temu sledi.
Dokumenti na mizi povzročajo stalno premikanje pogleda.
Z utrujenostjo se drža postopoma spremeni.
V vseh teh primerih se pogled pogosto usmerja navzdol, roke pa delujejo pred telesom.
Telo se temu prilagodi.
Sčasoma se oblikuje vzorec, kjer se zgornji del telesa nagne naprej, ne glede na to, kako je nastavljen stol.
V vseh teh primerih se pogled pogosto usmerja navzdol, roke pa delujejo pred telesom.
Telo se temu prilagodi.
Sčasoma nastane vzorec nagiba naprej
ne glede na nastavitev stola.
Zato težava pogosto ni v stolu,
temveč v načinu dela nad mizo.
Zato težava pogosto ni v stolu, temveč v načinu dela nad mizo.
Rešitev ni boljši stol — ampak drugačna postavitev
Kaj dejansko pomaga
Drža se izboljša, ko se spremeni način dela nad mizo.
Pogled bližje višini oči
→ manj potrebe po nagibanju naprej
Dokumenti v vidnem polju
→ manj premikanja pogleda navzdol
Prilagojen položaj tipkovnice
→ bolj naraven položaj rok in trupa
Majhne spremembe v postavitvi lahko pomembno vplivajo na držo. To potrujemo tudi v praksi, pri delu z uporabniki.
Cilj ni prisiliti popolne drže, temveč ustvariti okolje, ki jo naravno podpira.
UNIVERZALNO ERGONOMSKO STOJALO
Rešitev v praksi: postavitev nad mizo z Elitype
Za delo brez nagibanja naprej.
Na ta način postane pravilna drža lažje dosegljiva in dolgoročno vzdržna.
Poglejte, kako to izgleda v praksi ↓
Elitype je prilagodljivo ergonomsko stojalo, ki rešuje težave nepravilne drže pri delu.
Omogoča optimalno postavitev tipkovnice, dvig dokumentov na ustrezno višino in naklon ter udobno in ergonomsko pravilno pisanje.
Ko se dvigne pogled in prilagodi tipkovnica, stol končno začne delovati.
ERGONOMSKA STOJALA
PREIZKUS ELITYPE V PRAKSI
Na voljo je brezplačen 7-dnevni preizkus stojal Elitype v vašem delovnem okolju.
Brezplačno preizkusite, kako sprememba nad mizo vpliva na vašo držo.
Brez obveznosti.
